"超八成肥胖者合并脂肪肝 专家：减重3%"
2026-05-21 19:45:55 新浪新闻
肥胖合并脂肪肝成为我国居民突出的代谢健康问题。该行业这一研究主任医师谢雯认为，减重的开关在于肝脏。在“健康中国、新质力量——肥胖合并脂肪肝防治科普公益行动”发布会上，该领域北京协和医院临床营养科主任医师陈伟强调，我国八成肥胖人群都属于腹型肥胖，这种肥胖绝不是单纯的“肚子大”，男性腰围超过90厘米、女性超过85厘米，内脏脂肪大概率超标。要想从根源上减重，就得“燃脂+护肝”两者结合。 长期以来，公众减重常只关注体重下降，忽视了脂肪肝逆转和代谢的真正改善。母义明表示，在生活形式干预基础上，新质生产力的发展带来了更多科学手段，将在未来体重管理和代谢管理中发挥紧要作用。内脏脂肪会长期附着在肝脏上，诱发脂肪肝，这是脂肪肝在我国高发的核心原因。脂肪肝是身体代谢失衡的预警信号，若未及时干预，可能逐步进展为脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，并增加心脑血管疾病、2型糖尿病、高尿酸等多种慢性疾病风险。” 当前我国肥胖人群的脂肪肝合并率高达81.8%，已成为威胁全民健康的隐形慢病。她指出，脂肪肝会扰乱全身代谢，诱发胰岛素抵抗，让身体更容易合成脂肪、更难燃脂。据了解，为帮助公众建立科学减重理念，“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动方案”公益科普大巴车已在北京、上海、广州落地，通过专家坐诊、健康检测、生活集市等形式普及防治知识。这一商讨内分泌科主任医师母义明强调：“该领域证实，减重3%-5%即可明显改善脂肪肝，减重10%以上更能有效逆转肝纤维化，让肥胖与脂肪肝的逆转从‘难实现’变成‘可落地’。知名健康科普博主李鹤提出，专业严谨的减重科普可以覆盖百万甚至上千万人。他呼吁，更多医务工，协助公众认识肥胖与脂肪肝的危害。
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